次の質問に「はい」「いいえ」に○をつけてみましょう
1.朝起きた時に、口がネバネバする。 | ||
2.口臭を感じる、口臭があるといわれる。 | ||
3.歯の根元がしみる。 | ||
4.歯と歯の間によく食べ物がはさまる。 | ||
5.歯垢、歯石がついていると思う。 | ||
6.歯みがきをすると歯肉から血が出る。 | ||
7.歯が長くなったように見える。 | ||
8.かたい物をかむと痛い、かめない。 |
いかがでしたか。
1つでも該当したら歯周病の疑いがあります。重症にならないように歯科医院で相談しましょう。
次の質問に「はい」「いいえ」に○をつけてみましょう
1.1日1回は丁寧にみがいている。 | ||
2.歯と歯肉の境目をみがくようにしている。 | ||
3.デンタルフロスや歯間ブラシを使う。 | ||
4.甘い飲み物や食べ物を控えるようにしている。 | ||
5.口の中を鏡でよくみるようにしている。 | ||
6.よくかんで食べるようにしている。 | ||
7.1年に1回以上、歯石をとってもらっている。 | ||
8.かかりつけ歯科医がいる。 |
いかがでしたか。
いつまでも健康なお口を保つためには、5つ以上のよい習慣があるとよいですね。