次の質問に「はい」「いいえ」に○をつけてみましょう
| 1．朝起きた時に、口がネバネバする。 | ||
| 2．口臭を感じる、口臭があるといわれる。 | ||
| 3．歯の根元がしみる。 | ||
| 4．歯と歯の間によく食べ物がはさまる。 | ||
| 5．歯垢、歯石がついていると思う。 | ||
| 6．歯みがきをすると歯肉から血が出る。 | ||
| 7．歯が長くなったように見える。 | ||
| 8．かたい物をかむと痛い、かめない。 |
いかがでしたか。
１つでも該当したら歯周病の疑いがあります。重症にならないように歯科医院で相談しましょう。
次の質問に「はい」「いいえ」に○をつけてみましょう
| 1．1日1回は丁寧にみがいている。 | ||
| 2．歯と歯肉の境目をみがくようにしている。 | ||
| 3．デンタルフロスや歯間ブラシを使う。 | ||
| 4．甘い飲み物や食べ物を控えるようにしている。 | ||
| 5．口の中を鏡でよくみるようにしている。 | ||
| 6．よくかんで食べるようにしている。 | ||
| 7．1年に1回以上、歯石をとってもらっている。 | ||
| 8．かかりつけ歯科医がいる。 |
いかがでしたか。
いつまでも健康なお口を保つためには、５つ以上のよい習慣があるとよいですね。
