新型コロナに負けない「健康のヒントⅤ」~ストレスが与える影響~
健康情報
新型コロナウイルスの感染拡大が続いています。今回は、感染予防に重要な布製マスクについて、また長引く外出自粛などによるストレスがお口へ与える影響についてご紹介します。
布製マスクについて
新型コロナウイルス感染症への緊急経済対策として、政府より布製マスクが配布されています。
布製マスクには以下のような効果があると考えられています。
1.せきやくしゃみなどの飛散を防ぐ効果や、手指を口や鼻に触れるのを防ぎ感染拡大を防止する効果。
2.マスクの着用により、喉・鼻などの呼吸器を湿潤させることで風邪等に罹患しにくくなる効果。
3.洗濯することで繰り返し利用することができるため、店頭でマスクが手に入らないことに対する国民の皆様の不安の解消や、増加しているマスク需要の抑制により、医療機関や高齢者施設などマスクの着用が不可欠な方々にしっかり必要な量を届けるという効果。
厚生労働省HPより
布製マスクの洗い方
布製マスクは、使い捨てではなく、洗剤を使って洗うことで再利用可能です。
経済産業省HP公開動画より
ストレスが与える影響
歯ぎしり・くいしばり
ストレスが歯ぎしりやくいしばりを助長するといわれています。歯や顎、周囲の筋肉に力が加わることで、
口腔乾燥
一般財団法人日本口腔保健協会冊子「口からはじまる全身の健康」より
口内炎
原因は、「ストレスや疲労」、「
歯周病
直接の原因は、歯周病菌による歯肉の炎症や歯を支える骨の破壊ですが、免疫力が低下することで重症化が進みます。3ステップケアを実践しましょう。
口腔粘膜セルフチェック